誰も教えてくれなかった！⁡美尻になるブルガリSQ⁡意外な6つのテクニック6選

こんにちは。今日は誰も教えてくれなかった！
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美尻になるブルガリSQ
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意外な6つのテクニック6選です。

1、膝の角度と背中の角度を合わせる
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2.片足立ちしてみる
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3.足の指を曲げる
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4.お尻が伸びるまでしゃがむ
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5.肩甲骨の安定
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6.呼吸

是非お試し下さい！

楽一インスタグラム→https://instagram.com/rakuichi_training?igshid=YmMyMTA2M2Y=