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ダイエットメニュー
今すぐ痩せたい、綺麗に痩せたい、着たい服が着れるようになりたい方にオススメ!
まずは試してみたい方、1ヶ月から通えるコースになります。
1回あたり9,900円(税込)
合計39,600円
1回あたり8,800円(税込)
合計52,800円
1回あたり7,700円(税込)
合計61,600円
(1ヶ月)
16,500円(税込)
さらに効果的なダイエットをしたい人は業務用遺伝子分析38,500円(税込)がオススメ
※一般の方には買えない遺伝子キットです。
ダイエットメニューの例
トレーニング前
食事アプリに3食分を入力
ストレッチ
トレーニング中
①レッグプレス 脚
②ヒップアブダクション お尻
③ラットプルダウン 背中
④チェストプレス 胸
⑤シットアップ お腹
トレーニング後
トレーニングの復習動画をチェック
自宅で出来る簡単なストレッチやトレーニング
※支払い方法は現金、クレジットカード、PAYPAYに対応しております。
一般会員メニュー
ジム通い放題
(30名限定)
月 7,700円(税込)
好きなように自分でトレーニングしたい方へおすすめ
営業時間内であれば、何度でも自由にトレーニングしていただけます。トレーニングを覚えて自主的にトレーニングをしていきますが、トレーナー在籍時であればフォームやトレーニングのやり方などを聞くことも出来ます。ご友人同士で一緒にトレーニングしたり、情報を共有したりすることも出来ます。
目的別
パーソナルトレーニング
※目的別パーソナルトレーニングはジム通い放題のお客様のみ受けることが出来ます。
それぞれの目的に合わせたトレーニングメニューで行います。
1回 6,600円(税込)
1回 6,600円(税込)
1回 11,000円(税込)
①ボディメイクパーソナルトレーニング(60分)
1回 6,600円(税込)
こんな人におすすめ!
体のパーツを理想の形に仕上げたい!
(ヒップアップ、ウエスト、二の腕引き締め、お腹周り引き締めなど)
ボディメイクパーソナルトレーニング例
トレーニング前
トレーニング動画の復習
ストレッチ
トレーニング中
①チェストプレス 胸
②ルーマニアンデットリフト お尻
③ラットプルダウン背中
④ライジングトライセプスエクステンション 二の腕
⑤シットアップ お腹
トレーニング後
トレーニングの復習動画をチェック
自宅で出来る簡単なストレッチやトレーニング
※支払い方法は現金、クレジットカード、PAYPAYに対応しております。
②コンディショニングパーソナルトレーニング(60分)
1回 6,600円(税込)
こんな人におすすめ!
体の色々なところが不調で改善したい!
(筋力向上、柔軟性向上、肩こり、腰痛などの改善)
コンディショニングパーソナルトレーニング例
トレーニング前
トレーニング動画の復習
ストレッチ
トレーニング中
①チューブトレーニング 肩
②ブルガリスクワット お尻
③バランスボールトレーニング もも裏
④ プランク お腹
⑤ワイドスクワット 内もも
トレーニング後
トレーニングの復習動画をチェック
自宅で出来る簡単なストレッチやトレーニング
※支払い方法は現金、クレジットカード、PAYPAYに対応しております。
③ペアパーソナルトレーニング(80分)
1回 11,000円(税込)
こんな人におすすめ!
一人でトレーニングするのが不安、誰かと一緒なら!
1人でトレーニングするのが不安で仲の良い友達や家族と一緒にならトレーニングをやってみたい、お2人で通うとお得にパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
ペアパーソナルトレーニング例
トレーニング前
トレーニング動画の復習
ペアストレッチ
トレーニング中
①スクワット 脚
②ベンチプレス 胸
③ローイング 背中
④ペア腹筋 お腹
⑤ショルダープレス 肩
トレーニング後
トレーニングの復習動画をチェック
自宅で出来る簡単なストレッチやトレーニング
※支払い方法は現金、クレジットカード、PAYPAYに対応しております。
初めての方はお気軽に体験トレーニング・カウンセリングへ
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