動画で学ぶ/チェストプレス・フォーム編

おはようございます。本日は動画で学ぶ/チェストプレス・フォーム編です。

動画を見る前に下記のURLの胸の構造を見てから動画を視聴して下さい。

胸の筋肉の構造について

今日は胸の筋肉の構造について説明します。お客様のトレーニングに少しでも参考になれば幸いです。 胸は大胸筋という…

rakuichi1.com

正会員のお客様は下記の会員専用ページからログインしてご覧下さい。

会員様専用ページ

楽一の会員様専用ページです。会員様限定動画はこちらからご覧ください。

rakuichi1.com

女性専門パーソナルトレーニングジム楽一