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ジャニーさんが亡くなってしまいましたね。ジャニーさんは現場第一だったそうです。あれだけ大きな企業になっても現場にいるというのはすごいことです。私も見習わなければいけませんね。

今日は私が普段、ダイエット(減量)でよく使う商品です。

プロテインパンケーキ。どうしても甘いものが食べたくなった時に食べます。カロリーフリーのパンケーキシロップをかけると絶品です!1食でかなりお腹いっぱいになり、ご飯でいうとだいたい50gくらい食べた計算になります。1食分でタンパク質29.7g脂質3.9g炭水化物17g、朝ごはんの代わりや間食におススメです。

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