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本日は減量結果報告です。

40代の半田市在住

月額制月8回コース

2020年年10月7日 60.5kg 体脂肪33.2%

2021年2月25日 51.85kg 体脂肪24.9%

体重-8.65kg 体脂肪-8.3%

5ヶ月間の結果です。黙々と淡々と取り組みアルコールも最後は我慢して頑張りました。また遺伝子分析もしてトレーニングもご自身に合った内容にしました。食事は脂質の代謝が良くないので脂質に気をつけて食事制限をしました。残り1ヶ月で今後リバウンドしないように、食事の調整をして4月からフレンズ会員に切り替えて、更にレベルアップしてウエイトトレーニングを頑張りましょう。

 

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

 

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