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本日より、新アタッチメントを導入いたしました。

パラレルダウンシャフト小です。狙う筋肉のポイントは広背筋上部・中部停止部または大円筋です。

ありそうでなかった中央が回転しないパラレルプルダウンシャフトです。他に類を見ない上質な鋼材を日本の溶接技術で丁寧に加工した優れものです。あなたの背中に確実にヒットします！

大小それぞれ幅が２種類、４種類のグリップ幅が選択できます。種目や体格に合わせて適切なグリップを選ぶことができます。

特徴は

①中央部が回らないので負荷が抜けない。

②大小それぞれ幅が２種類、４種類のグリップ幅が選択できます。種目や体格に合わせて適切なグリップを選ぶことができます。

③中央部が回転しないことでグリップが安定し種目によって持つ位置を変えてもグリップが安定するので狙った箇所にピンポイントで刺激を与えることができます。

また、丁寧な加工技術によりこのように親指を外側にして握っても手にイヤな負担がかかりません。バーの中心とグリップの中心をずらしてあるのでグリップ位置を前後に変えることで指のタッチが変わり、たくさんのバリエーションを持つことが可能です。

詳しい使い方はスタッフまで。

是非、お試し下さい！

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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第一弾　感謝の気持ちを込めて
プリペイドカードポイントサービス

限定
A30,000円（税抜き）3000ポイントプレゼント　2セット
B60,000円（税抜き）6000ポイントプレゼント　5セット　
C100,000円（税抜き）10000ポイントプレゼント　8セット　

各プリペイドカードはお一人様２セットまで
早い者勝ち限定15セット

楽一は2020年10月で創業１５周年を迎えることが出来ました。これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。15年前、車に整体台を積んで出張整体からスタートしました。創業当時は知り合いもいない、何もない状態からスタートしました。1人でも多くのお客様に元気を与えたい、そんな気持ちだけでした。
今後は幅広い各年代に合わせたトレーニングを提供していきます。
これからも末長く皆様に愛されるようなお店創りをしていきますので、今後とも宜しくお願いいたします。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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ハイパーボルト体験会‼︎
購入特典
正会員様10%OFF
限定10名様
9月30日まで

ご購入のお客様には筋・筋膜の基礎的な知識『いつ、どのくらい、どの部位をケアする必要があるのか、どのようにする事が効果的なのか、安全に効果的に使用するにはどのように扱えばいいのかレクチャーします。
私もトレーニング前後で愛用しています。

日本国内販売実績例
プロ野球(全12球団), Jリーグ(20チーム), ラグビー日本代表チーム, 全日本柔道女子チーム, 日本プロゴルフ・女子プロゴルフ協会, 日本代表競泳チーム, トライアスリートなど国内約2,000人以上のプロアスリートが使用。

※体験の際にはスタッフまでお声がけください。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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本日はEAA +HMB新味のご案内です。

マンゴー風味、キウイフルーツ風味です。ストロベリー風味が苦手、味に飽きてきたお客様は是非、お試しください。ちなみ私はキウイフルーツ風味を試しましたがさっぱりしていて飲みやすいです。

400g 9,072円（税込み）→400g 8,165円（税込み）10%OFF

8種の必須アミノ酸は体内で作ることができないため毎日の食事などから摂取が必要であり、必須アミノ酸は一つでも不足すると、骨や血液、筋肉をつくるのに必要なタンパク質を合成できないため、バランスよくとることが非常に重要です。ファインラボのブランド品質をそのままに高品質のアミノ酸原料のみを使用した総合アミノ酸パウダーです。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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毎月1日と11日は楽一デーです。ポイントが2倍になります。

パーソナルトレーニングもプロテインやサプリメントを買ってもポイント2倍‼

ランク会員の会員様は最大ポイント10倍‼になります。

商品を買うなら1日と11日がお得です。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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本日は減量結果報告です４８

本日は減量結果報告です

４８歳の常滑市在住、会社員

月額制月８回コース

2019年年10月2日　64.95ｋg　体脂肪37.4%

2020年8月5日　51.8ｋｇ　体脂肪25.4%

体重–13.15ｋｇ　体脂肪−12%

減量期間は約10ヶ月です。コロナでお休みの期間も地道に自宅トレーニングを続けて、弱音や愚痴も吐かず、一生懸命トレーニングに励んでいました。また、スタート時の基礎代謝と終了時の基礎代謝がほとんど変わらず筋量をキープ出来ました。もちろん、今もトレーニングを継続してご飯もしっかり食べています。（減量後は食事内容が変わります。）

ここで大事なのは減量後のトレーニングです。トレーニングをしないで食事だけで、減量をすると体はたるみます。代謝も落ちてしまいます。コツコツ地道に筋トレしましょう。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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毎月1日と11日は楽一デーです。ポイントが2倍になります。

パーソナルトレーニングもプロテインやサプリメントを買ってもポイント2倍‼

ランク会員の会員様は最大ポイント10倍‼になります。

商品を買うなら1日と11日がお得です。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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本日より、新アタッチメントを導入いたしました。

ハンドルD（古式ケーブルアタッチメント）中央が回転しない、ケーブルのフックの位置も固定されていない古式タイプのアタッチメントです。

特徴は

①中央部が回らないので負荷が抜けない。

②太くてプッシュやプルで中手骨骨幹部からズレない。

③ナスカンの穴が無いので軌道が自由自在でストレッチや収縮がしやすい。

詳しい使い方はスタッフまで。

是非、お試し下さい！

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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日頃は格別のご愛顧を賜り、まことにありがとうございます。

誠に勝手ながら、当店では下記の期間を夏季休業とさせていただきます。何卒ご理解、ご了承のほどお願い申し上げます。

8月13日（木）

8月14日（金）

8月15日（土）

8月16日（日）

8月17日（月）

8月18日（火）より通常営業とさせていただきます。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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マシン入れ替えのお知らせ

1.ノーチラスチェストプレス（胸）
2.ノーチラスレッグプレス（脚）

1960年代後半、アーサー・ジョーンズによって発明されたノーチラスマシン。

一般的なのマシンは円形カムで回転抵抗により負荷が弱くなっていきますがノーチラスマシンのカムはオウムガイの様な形をしていて、動作全体を通して負荷がかかるように設計されています。

１．ノーチラスカム
運動が始まると同時に自動的に抵抗が変化する、ノーチラス独自の楕円形カム。すべてのポジションで最も有効な負荷がかかるため、高いトレーニング効果が得られます。　
　　
２．スターティングポジションストレッチ
運動開始前のスターティングポジションからすでに抵抗が与えられているため、運動の前後に筋肉の収縮を高めるストレッチング効果が得られます。

３．エンドポジションでのエクササイズ
最大収縮時（もうこれ以上動かすことの出来ないポイント）で初めて起こります。ノーチラスマシンなら、この最大収縮時に抵抗を加えることが可能です。最後まで負荷が抜けません。

４．４本連結バーシステム
４本のバーが連動して回転することで、関節の痛みや不快感をなくし、すべての軌道でスムーズな動きを実現します。スティッキングポイントが小さく関節に負担がかかりません。

是非、お試し下さい。皆様のご来店、心よりお待ちしております。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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毎月1日と11日は楽一デーです。ポイントが2倍になります。

パーソナルトレーニングもプロテインやサプリメントを買ってもポイント2倍‼

ランク会員の会員様は最大ポイント10倍‼になります。

商品を買うなら1日と11日がお得です。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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今日は骨盤職人の紹介になります。私も股関節が固く毎日、使用しています。

股関節には深層外旋六筋群という股関節を外旋（外に広げる）筋肉があります。表面のお尻の筋肉ではなくお尻のインナーにある筋肉になります。この深層外旋六筋群が上手く使えないと、スクワットでしゃがみにくかったり、筋トレだけではなく、歩行で股関節に体重が乗らなかったり、腰痛や坐骨神経痛の原因になったりします。

股関節の硬い方や腰痛のある方はおススメです。

価格　10%OFF　7,700円→6,930円（税込み）

※深層外旋六筋群とは

股関節の深部にあり、股関節の安定、股関節の外旋に作用する筋肉の総称。梨状筋・内閉鎖筋・外閉鎖筋・上双子筋・下双子筋・大腿方形筋。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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7月7日（火）新オプションメニューが

7月7日（火）新オプションメニューがスタートします。
内容はトレーニング動画をGOPROで撮影します。
（例）スクワットのフォームの分析ポイント
①股関節の屈曲角度と大腿骨
②膝の角度と大腿骨と脛骨
③背中と体幹と地面の角度
④股関節に作用するモーメントアーム
分かりやすく説明します。

メリット１　客観的にフォームや動作の分析が出来ます。
メリット２　トレーニング内容の見直しが出来ます。
メリット３　トレーナーがフォームやポイントの解説を簡単にレポートしてお渡しするのでトレーニングの効果、効率が上がります。

料金
月額会員のお客様は無料
フレンズ会員のお客様は1,000円（税抜き）

皆様のご来店心よりお待ちしております。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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毎月1日と11日は楽一デーです。ポイントが2倍になります。

パーソナルトレーニングもプロテインやサプリメントを買ってもポイント2倍‼

ランク会員の会員様は最大ポイント10倍‼になります。

商品を買うなら1日と11日がお得です。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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本日はジム利用についてご協力のお願いです。

①ネット予約をされるお客様はご指名スタッフの項目にジム利用を選んでからご利用メニューでジム利用を選んで下さい。

②現在、ジム同時利用は3人同時までとさせていただいております。ジム利用で予約を入れて体調不良や緊急の事情を除きキャンセルや変更は前日（24時間前までに）ご連絡をお願いいたします。またネットで予約を入れたお客様はネットでキャンセルをお願いいたします。

③予約時間の5分前にご来店をお願いいたします。3蜜を避けるために早くご到着の場合はお車で待機をお願いいたします。

皆様には大変ご不便ご迷惑をおかけしますがご協力の程宜しくお願い致します。

毎月1日と11日は楽一デーです。ポイントが2倍になります。

パーソナルトレーニングもプロテインやサプリメントを買ってもポイント2倍‼

ランク会員の会員様は最大ポイント10倍‼になります。

商品を買うなら1日と11日がお得です。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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本日より営業再開させていただきます。皆様に安心してトレーニングしていただくために感染拡大防止にご協力とご理解をお願いいたします。

また、当日のジム利用はできません。前日までにネット予約でジム利用をお願いいたします。（同時にトレーニング出来るのは3人までとさせていただきます。）トレーニング中はマスクの着用をお願いいたします。大変、ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。

楽一の感染予防対策3つの取り組み

①ネット予約で同時利用3人までとさせていただきます。（パーソナルトレーニングご希望のお客様は複数お取りいただけます。）

②換気を24時間、実施します。

③空気清浄機を設置します。

入店時と退店時にお客様ご自身でしていただくこと。

①入口で手指消毒後、体温計で体温を測って用紙に体温と入店時間、お帰りの際には退店時間をご記入下さい。

37度5分以上のお客様はご遠慮下さい。

②入り口に消毒スプレーと除菌シートがありますので各自1セットずつご利用下さい。マシン等使用後ご利用下さい。使用後の除菌シートはゴミ箱にその都度、ゴミ箱に捨てて下さい。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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6月2日からの営業再開に向けて、本日

6月2日からの営業再開に向けて、本日からネット予約を開始します。ご来店予定のお客様はジム利用でご予約をお願いいたします。パーソナルトレーニングご希望のお客様もネットでご予約いただけます。

営業再開にあたって感染拡大防止にご協力下さい。

①手指消毒にご協力下さい。

②マスクの着用をお願いいたします。（息苦しいですがトレーニング中もご協力お願いします。）

③マシン等使用後、消毒ふき取りをお願いします。

楽一の感染予防対策3つの取り組み

①ネット予約で同時利用3人までとさせていただきます。（パーソナルトレーニングご希望のお客様は複数お取りいただけます。）

②換気を24時間、実施します。

③空気清浄機を設置します。

入店時と退店時にお客様ご自身でしていただくこと。

①入口で手指消毒後、体温計で体温を測って用紙に体温と入店時間、お帰りの際には退店時間をご記入下さい。

37度5分以上のお客様はご遠慮下さい。

②入り口に消毒スプレーと除菌シートがありますので各自1セットずつご利用下さい。マシン等使用後ご利用下さい。使用後の除菌シートはゴミ箱にその都度、ゴミ箱に捨てて下さい。

大変ご不便をおかけしますが、皆様のご協力とご理解をお願いいたします。

4月14日（火）～5月31日（日）まで全国緊急事態宣言及び愛知県の休業要請により臨時休業中。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一

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6月2日からクレジットカードと電

6月2日からクレジットカードと電子マネーがご利用いただけるようになります.

また、クレジットカード、電子マネーでお支払いの場合はポイント還元率が変動します。予めご了承下さい。明日より予約の受付を開始いたします。アプリを登録されていないお客様はお早めのご登録をお願いいたします。

4月14日（火）～5月31日（日）まで全国緊急事態宣言及び愛知県の休業要請により臨時休業中。半田市女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一

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先程、愛知県の休業要請業種指定並びに休業要請延長に伴い5月31日まで休業とさせていただきます。皆様には大変、ご迷惑ご不便をお掛けしますがご協力をお願いいたします。

また、6月よりジムをご利用のお客様は新型コロナウィルス感染対策として、しばらくの間、同時ご利用人数を3人までに制限させていただきます。

また、ご予約に関しましてはフレンズ会員のお客様はネット予約のみでの対応とさせていただきます。（予約の仕方が分からない場合はお電話でも承ります。）予約の受付は5月25日から開始いたします。それまでは、しばらくお待ちください。尚、ご予約は前日予約までとさせていただきます。予めご了承ください。

※月額制パーソナルトレーニング会員のお客様、フレンズ会員のお客様は今月の月会費の引き落としはありません。

※休会中のお客様の引き落としはありません。（先月、引き落としのお客様は6月の会費で充当させていただきます。）

ネット予約の方法

続きはブログで

4月14日（火）～5月31日（日）まで全国緊急事態宣言及び愛知県の休業要請により臨時休業中。

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本日は臨時休業中ですが楽一デーになります。商品をご購入のお客様は店頭での受け取り、または、配達も承ります。この機会に是非ご購入下さい。

毎月1日と11日は楽一デーです。ポイントが2倍になります。

パーソナルトレーニングもプロテインやサプリメントを買ってもポイント2倍‼

ランク会員の会員様は最大ポイント10倍‼になります。

商品を買うなら1日と11日がお得です。

4月14日（火）～5月31日（日）まで全国緊急事態宣言及び愛知県の休業要請により臨時休業中。

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