愛知県半田市の女性専用パーソナルトレーニングジム【新規会員様募集中】

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投稿日 2019年4月5日
更新日 2019年6月26日
著者 eiichisawaya
カテゴリースタッフブログ

rakuichi_

今日はキャンペーンのご案内です。
毎年恒例の体脂肪減少キャンペーンスタート！
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期間　4月19日（火）～9月27日（火）
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内容　体脂肪率を落とした上位５名様に素敵なプレゼントをご用意しています！
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夏に向けてトレーニングで美ボディを目指しましょう。
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女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一
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日頃は格別のご愛顧を賜り、まことにありがとうございます。
誠に勝手ながら、当店では下記の期間をゴールデンウィーク休業とさせていただきます。何卒ご理解、ご了承のほどお願い申し上げます。
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5月1日（日）休業
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5月2日（月）定休日
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5月3日（火）休業
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5月4日（水）休業
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5月5日（木）休業
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女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一
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春の入会キャンペーン。ジム通い放

春の入会キャンペーン。

ジム通い放題会員様を募集中です。

限定５名様に限りますので、お早めにお問い合わせ下さい。（期限5月31日まで）
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好きなように自分でトレーニングしたい方へおすすめです。
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営業時間内であれば、何度でも自由にトレーニングしていただけます。
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トレーニングを覚えて自主的にトレーニングをしていきますが、トレーナー在籍時であればフォームやトレーニングのやり方などを聞くことも出来ます。
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ご友人同士で一緒にトレーニングしたり、情報を共有したりすることも出来ます。
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また初心者の方でも安心してトレーニングが出来るように会員様専用のページでトレーニング動画を見ることができます。
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半田市女性専用パーソナルトレーニングジム楽一
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ホームページリニューアルのお知らせ。

いつも楽一のホームページをご覧いただきありがとうございます。
今回のリニューアルにより、新規会員様、ジム正会員様がより見やすく、より快適にご利用出来るようにデザイン、構成、内容などをリニューアルいたしました。
今後は正会員様には動画にてトレーニングの解剖学や運動生理学または栄養学を用いた、動画を配信させていただきます。

新規会員様は紹介が無くても入会出来るように内容を変更させていただきました。是非、プロフィールのURLよりご確認ください。

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半田市女性専用パーソナルトレーニングジム楽一
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新商品『プロテインウエハースバニラキャラメル風味』販売のご案内

定価410円→370円（-10%off）
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【商品特徴】
ひとくちサイズで手軽に高たんぱくが摂取可能です。老若男女全ての方にお勧めです。ファイン・ラボのプロテインウエハースは、製造工場との共同開発によりウエハース生地に乳清たんぱく (WPI)、サンドクリームにも乳清たんぱくと大豆たんぱくを配合し、高たんぱくのウエハースを実現しております。1 袋(標準 52g)当たり、たんぱく質 15.1gが摂取できます。健康的なおやつとして、食事が偏っている方や運動されている方のたんぱく質補給など、様々なシチュエーションでご利用いただけます。
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【感想】
甘いものが大好きな私は間食として食べています。一袋食べちゃいそうですが、２つくらいで十分満足です。
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半田市女性専用パーソナルトレーニングジム楽一
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平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。
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誠に勝手ながら下記の期間を年末年始休暇とさせていただきます。皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご了承いただきますようお願いいたします。
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2021年
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12月30日　お休み（木）
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12月31日　お休み（金）
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2022年
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1月1日（土）　お休み
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1月2日（日）　お休み
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1月3日（月）　お休み
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1月4日（火）　お休み
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1月5日（水）　通常営業
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半田市女性専用パーソナルトレーニングジム楽一
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11月2日より当店で半田市地域振興券がご利用いただけます。
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500円券、1,000円券どちらもご利用いただけます。
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この機会に是非、ご利用下さい。
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楽一よりお知らせです。
11月2日よりネット予約不要でジム利用が可能になります。今までご協力いただき誠にありがとうございます。
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また、現在はコロナウィルスの感染状況が落ち着いていますが、感染状況によっては再度、人数制限及びネット予約に変更の可能性もございますので予めご了承下さい。
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来店時の注意事項。
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①来店時にマスク着用、消毒、検温をお願いいたします。
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②体温が37度以上のお客様はご来店をご遠慮下さい。
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③トレーニング中は私語をせずに黙トレをお願いいたします。
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④駐車場が満車の時は第二駐車場にご案内いたしますので、お声がけ下さい。
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皆様のご協力をお願いいたします。
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いつもご来店いただき誠にありがとうございます。本日は駐車場ご協力のお願いです。
店舗前の2台分の駐車場はセダン、SUV、ミニバン、ワゴン車の駐車とさせていただきます。
軽自動車、コンパクトカーサイズのお車は、自宅前の3台に駐車をお願いいたします。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
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本日は新マシン導入のお知らせです。

ノーチラスラットプルダウン（背中）
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グリップは色々な方向に動いて、引けます。広背筋上部、中部、下部と強化したい部位に引いてください。もちろんノーチラスナイトロシリーズなので収縮時に負荷が抜けず、グリップも自由に動くので、ストレッチもしやすいマシンです。是非お試しください。
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⁡ おはようございます。

本日は減量結果報告です。50代の半田市在住月額制パーソナルトレーニング月8回コース。

2021年4月6日から9月26日までの約6ヶ月。

結果　体重　　85.65kg→69.95kg 　−15.7kg

体脂肪　45.4％→34.2％　−11.2％

まずは、今までの食生活の調査から始めました。バターや脂質の多いものが好きで、遺伝子検査でも速筋繊維が多く、脂質の代謝が悪いのもあり脂質を落とすところから始めました。トレーニングではスクワットを見たところ深くしゃがむことが出来ない、（足首の硬さが原因で角度がない）寝ると起き上がれない（腸腰筋が弱い）いうところからスタートしましたが、宿題としてご自宅で股関節の柔軟性、呼吸の練習、腹筋などさまざまなプレトレーニングを実施していただきました。宿題も食事も６ヶ月間、しっかり取り組んでいただき、かなり改善されてきました。今後は２ヶ月間は炭水化物を増やして、12月から再度減量に入ります。トレーニングも一人でも出来る様に頑張っていただけたらと思います。

半田市女性専用パーソナルトレーニングジム楽一
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本日は減量結果報告です。30代の半田

本日は減量結果報告です。30代の半田市在住
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フレンズ会員　週2回のパーソナルトレーニング。
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2021年4月11日から8月26日までの約４ヶ月と少し。
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結果　体重－8.1kg 体脂肪－6.8%
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４ヶ月と少しの減量期間の内容です。他のスポーツクラブに通われていましたが、長年、楽一に通われているお母様のご紹介でご入会されました。
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最初のカウンセリングでは、トレーニングをすると腰が痛いと聞き体の使い方、呼吸の仕方、柔軟性などを確認してトレーニングをスタートしました。食事は遺伝子検査で速筋繊維が多く脂質の代謝が悪いので、脂質を抑えた食事内容に血糖値が上がりやすいので糖質の量に気をつけました。（月に2回は好きなものを食べます）
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また、関節の消失や筋肉の柔軟性に問題があり宿題としてストレッチも行っていただきました。今後は２ヶ月ほど糖質の量を増やして代謝を上げて11月から再度、目標に向かって減量されるようです。時間はかかるかも知れませんが、しっかり食べてトレーニングをして減量するのが筋肉を落とさず、代謝を落とさずに健康的ですね。
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半田市女性専用パーソナルトレーニングジム楽一
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いつも楽一にご来店頂き誠にありがとうございます。
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本日は新マシン導入、入れ替えのため臨時休業のお知らせです。
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10月7日、8日（木・金曜日）を臨時休業とさせていただきます。
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会員の皆様に少しでも広く、ジムを使いやすくするための入れ替えになります。
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ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解下さいますよう宜しくお願い致します。
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導入マシン　ノーチラスラットプルダウン・ベンチ・ダンベル
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撤去マシン　レバレッジスクワット・サイベックスローイング
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半田市女性専用パーソナルトレーニングジム楽一
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毎年恒例の体脂肪キャンペーンの結果発表です！
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昨年に引き続きコロナで減量のモチベーションが難しい中、チャレンジされたお客様は素晴らしいの一言です。お腹が空いて眠れない夜もあったかと思います。本当にお疲れ様でした。
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体脂肪買取キャンペーン結果発表
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体脂肪が低かったお客様
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１位　半田市板山町　E・Y様　22．1％
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２位　半田市のぞみが丘　R・S様　23.7％
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３位　知多郡武豊町　M・H様　24．3％
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体脂肪の減少率の高かったお客様
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半田市のぞみが丘　−6.8％
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10,000円分のポイントをプレゼント！
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半田市パーソナルトレーニングジム　楽一
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半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一
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いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます。
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本日は改めて自己紹介をさせて頂きます。
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澤谷英一(さわやえいいち)
S54/6/13生まれの42歳、B型
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経歴
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札幌日本大学高等学校卒業
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国際武道大学体育学部武道学科卒業
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東京スポーツトレーナー学院卒業
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趣味・特技
剣道四段　釣り
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家族構成
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妻　　38歳フードファイター
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長男　中学3年生サッカー小僧
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次男　小学4年生サッカー小僧
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フレンチブルドッグ男　4歳
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フレンチブルドッグ女　2歳
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幼少期より剣道をやっていて、親元を離れて高校3年間は寮生活、大学4年間は千葉県で剣道漬けの毎日でした。
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大学を卒業してからは、剣道には区切りをつけて私自身、怪我も多かった為、スポーツをする人たちのケアやお手伝いが出来たらと思い、スポーツトレーナー整体師の道を志しました。
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私が楽一を創業した想い
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創業の精神
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健康ブームが到来した頃、私は、名古屋の繁華街のとあるリラクゼーション整体院で働いていました。ある研修で出会った方が、研修中ずっと体調が思わしくなかったので、少しでも楽になってほしいと思い、整体をしました。しかし、体調は思わしくなく、早期診察を勧めました。
それから数ヶ月経ったある日、あの時の方が私のところまで会いに来てくれました。話を聞いてみると、「整体をしたあと、たくさん出血したので、病院に行ってみたら癌が発見されました。早期発見の結果、一命を留めました。」そして、「あなたのお陰で命が助かりました。」と目頭を押さえながら話されました。その言葉を聞き、“整体で人の命を救うことができる”と感動を覚えたのと同時に、“人の命を奪うこと、身体を壊してしまうこともある”という怖さも痛感しました。
また、2005年10月に半田市で26歳の時に整体院を開業して、沢山のお客様を施術させていただく中で疑問を感じていくことがありました。「整体は施術した時は楽になるが、お客様を年齢を重ねる中で痛みの原因となる筋肉や神経は弱くなっていく。このままではいけないと危機感が日に日に強くなっていきました。
そんな時、2015年頃、私も腰痛や病気などがあり、軽い運動のつもりでジムに通いをはじめました。ウエイトトレーニングを中心に体を鍛えていくと体重、体脂肪はもちろん腰痛や肩こりもなくなりました。このことがきっかけとなり、現在トレーニングジムを開業させていただくことになりました。今後もトレーニングや整体を通じて少しでも人の命を救う手助け、元気になる手助けをさせていただければ幸いです。
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半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一
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夏季休業日のお知らせ ⁡ いつも楽一

夏季休業日のお知らせ
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いつも楽一にご来店いただきありがとうございます。
8月13日から16日まで夏季休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解下さいますよう宜しくお願い致します。
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半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一
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本日は減量結果報告です。

54歳の常滑市在住

月額制月6回コース+追加パーソナルトレーニング2回

週2回のペースでトレーニングをされました。

2021年年12月1日　69ｋg　体脂肪39.5%

2021年5月27日　58.85kｇ　体脂肪35.9%

体重－10.15kg 体脂肪－3.6%

６ヶ月間の結果です。体重は計画通りに落とすことが出来ました。体脂肪の落ちが少ないように感じますが、原因は中性脂肪が多いことと、遺伝子分析をしたところ脂質代謝が良くないので体重に比べると緩やかな落ち方になっています。対策としては青魚を食べてもらうことです。魚にはドコサヘキサエン酸（DHA）とエイコサペンタエン酸（EPA）という良質の油が多く含まれています。
魚によって含有量は異なりますが、とりわけ多く含んでいるのは、イワシやサバなどの青魚です。
これらの油には、血液をサラサラにして動脈硬化を防ぐというだけでなく、実は、中性脂肪を下げるという効果もあります。

後５キロ落としたいと今後も意欲的にトレーニングを継続されます。

夏に向けて会員の皆様も減量をしている方が多いです。

今からでも遅くはないので夏に向けて減量にチャレンジしましょう。

月額制パーソナルトレーニングは後一枠空きがあります。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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日曜日にサッカークラブチームのFC武

日曜日にサッカークラブチームのFC武豊さんで新1年生親子を対象に食トレの講義をしてきました。

☑️何をどれだけ食べたらいいのか？
☑️背を伸ばすためには？
☑️身体を大きくするためには？

ご飯を食べる事もトレーニングです🍚🥩
頑張って身体を大きくしましょう！

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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2021年

5月2日（日）お休み

5月3日（月）定休日

5月4日（火）お休み

5月5日（水）お休み

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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