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おはようございます。いつもご

おはようございます。

いつもご来店頂きありがとうございます。

2月6日より営業時間を変更させていただきます。

変更前　土日祝　Open9:00
変更後　土日祝　Open10:00

変更前　土曜日　Close22:00
変更後　土曜日　Close20:00

何卒、ご理解ご協力のほどお願い申し上げます。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一

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こんにちは。
本日は新マシン導入のお知らせです。

1.ノーチラスショルダープレス（肩）

純正ノーチラスのナイトロシリーズです。ナイトロノーチラスマシンなら、この最大収縮時に抵抗を加えることが可能です。最後まで負荷が抜けません。個人的には純正ノーチラスと言えばナイトロ、エボ、ワンに限ります。女性も肩にくびれを作りましょう。

2.スタートラックスピニングバイク（脚）

体脂肪を落としたい！そんなお客様にオススメです。HIITで（高強度のインターバルトレーニング）

筋肉を落とさずに短時間で脂肪だけ燃焼するのに最適です。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一

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あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。

本日は臨時休業のお知らせです。

1月15日（金曜日）

新マシン導入のため臨時休業とさせていただきます。

皆様には大変ご不便ご迷惑をおかけしますがご協力の程宜しくお願い致します。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一

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いつもご来店いただき誠にありがとうございます。

本日、年内の営業を終了いたしました。
本年も沢山のご来店誠にありがとうございます。

今年度はコロナウイルスの影響で愛知県の休業要請により1ヶ月程、休業するなど皆様には大変ご迷惑をおかけしました。
また、感染対策予防の検温、トレーニングマシンの消毒、ネット予約にご協力いただきありがとうございます。

2021年も感染予防対策を万全にし、皆様の体が元気になる手助けをさせていただけたらと思います。

年始は1/5より営業いたします。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一

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業務用・高精度遺伝子分析サービス

あなたの健康をコンサルティングします

体操の内村航平選手や日本のトップアスリートも活用しています。

遺伝子分析でお客様に合った、トレーニングメニュー、食事内容をご提案します。

他の遺伝子分析とは精度が違います。

一般的に販売されている遺伝子分析は分析精度が低いことと、

分析結果までしか出ませんが楽一のオリジナル遺伝子分析は分析結果を解決するための方法を具体的にご提案します。

こんな悩みがある方におすすめです

●同じ身長、同じ体重、同じような食事内容、同じようなトレーンングを

していてもあの人と差が生まれる。

●ダイエットしても体重、体脂肪が落ちにくい気がする。

●ストレスを受けやすい、体が疲れやすい、睡眠の質が悪い気がする。

●光に弱い、しみ、そばかすができやすい。

●生まれつき体か硬くて関節があちこち痛い。

これらの食事、運動、美容、薬、病気など

［遺伝子］で決まります。遺伝子は体の設計図です。

業務用・高精度遺伝子分析で正確な検査と正確な分析をしよう！

遺伝子分析内容

筋繊維（速筋・遅筋）

瞬発力・持久力

筋損傷

筋トレ効果

脳・疲労・ストレス

体脂肪

骨・軟骨・関節

睡眠の質とリズム

頭髪の多寡

肌老化（血糖レベル）

体型・姿勢

血行（血管・血圧）

紫外線感受性

血中コレステロールレベル

35,000円（税抜）先着20名　期限2021年1月末日まで

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一

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平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。

誠に勝手ながら下記の期間を年末年始休暇とさせていただきます。皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご了承いただきますようお願いいたします。

2020年

12月29日（火）　10：00~17：00

12月30日　お休み（水）

12月30日　お休み（木）

12月31日　お休み（金）

2021年

1月1日（土）　お休み

1月2日（日）　お休み

1月3日（月）　お休み

1月4日（火）から通常営業

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一

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本日よりジム利用に限り当日予約ができます。

①予約可能時間は３時間前までになります。（当日キャンセルも３時間前までにお願いいたします。）

②パーソナルトレーニングの当日予約は出来ません。

③整体・まつ毛エクステ・カールの当日予約は出来ません。

※ご指名スタッフはジム利用を選びます。

※メニューはジム利用を選んで下さい。

※ジムご利用時間は1時間30分とさせていただきます。

※一度に複数日の予約は出来ません。その都度、ご予約をお願いいたします。

皆様には大変、ご迷惑ご不便をお掛けしますがご協力をお願いいたします。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム　楽一

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本日は新商品ホエイペプチドアミノコンプレックスのご案内です。

ホエイペプチドとは？

ホエイペプチドとは「半分消化されたホエイプロテインアイソレート」です。つまり、消化の必要があまりなく、吸収がとても早いのが特徴です。通常のホエイプロテインは摂取してから、胃での消化を経て、筋肉へ送り届けられます。よって、ホエイプロテインが吸収されるのは、摂取してから約60〜90分後です。一方で、「ホエイペプチド」という成分は、「加水分解」という特殊な製法を使用して作られていて、最初から半分消化されています。

その為、従来のプロテインは摂取→消化→吸収がホエイペプチドは摂取→吸収となります。また、現在ホエイプロテインよりもホエイペプチドを摂取したほうが、筋肉の合成を促進するとも言われています。

飲み方

①トレーニング中にアミノコンプレックスとCCDを混ぜて飲む。

②トレーニング後にアミノコンプレックスとグルタミンを混ぜて飲む。

価格

ホエイプロテインアミノコンプレックス500g

10 %OFF

6,264円→5,638円（税込）

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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11月3日より創業１５周年キャンペーン第２弾　加圧BFRトレーニングスタートします。

加圧BFRトレーニングは、米国の大リーグ選手をはじめ、様々なアスリートから、健康維持、ダイエット、アンチエイジング、寝たきり防止の方など多くの方が、行っています。またケガ、手術の回復時のリハビリ時にも最適なトレーニングとして取り入れる方も多くいます。

BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニングは、非常に軽い重量で効果を出すことができます。通常は1RM（レペティション・マキシマム：ギリギリ1回できる重さ）の60%以上の重さでないと効果が出ないと言われていますが、BFRトレーニングの場合は1RM（最大重量）の20%程度の重さでも効果を得ることができます。

（例）深層外旋六筋群などはBFRベルトを巻くことにより、大臀筋（お尻の筋肉）を先に疲弊させることにより最初から最後まで刺激が入ります。胸などは種目で腕に効いてしまう方はBFRベルトを巻くことにより腕が疲弊して大胸筋に刺激が入りやすくなります。

こんな人におすすめ

ダイエット・体脂肪を落としたい人
効果的なトレーニングを行いたい人
ケガを早く治したい人
美肌を手に入れたい人
筋肉を増やすための「あと一つ」が欲しい人
トップアスリートのための質の良い筋肉をつけたい人
アウターだけでなくインナーも鍛えたい人
使えない筋肉を使えるようにしたい人

メニュー

加圧BFRトレーニング30分　5500円（税込）→4400円（税込）

パーソナルトレーニング+加圧BFRトレーニング70分　8800円（税込）→6600円（税込）

期限11月29日（お一人様１回限り）

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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本日より、新アタッチメントを導入いたしました。

パラレルダウンシャフト小です。狙う筋肉のポイントは広背筋上部・中部停止部または大円筋です。

ありそうでなかった中央が回転しないパラレルプルダウンシャフトです。他に類を見ない上質な鋼材を日本の溶接技術で丁寧に加工した優れものです。あなたの背中に確実にヒットします！

大小それぞれ幅が２種類、４種類のグリップ幅が選択できます。種目や体格に合わせて適切なグリップを選ぶことができます。

特徴は

①中央部が回らないので負荷が抜けない。

②大小それぞれ幅が２種類、４種類のグリップ幅が選択できます。種目や体格に合わせて適切なグリップを選ぶことができます。

③中央部が回転しないことでグリップが安定し種目によって持つ位置を変えてもグリップが安定するので狙った箇所にピンポイントで刺激を与えることができます。

また、丁寧な加工技術によりこのように親指を外側にして握っても手にイヤな負担がかかりません。バーの中心とグリップの中心をずらしてあるのでグリップ位置を前後に変えることで指のタッチが変わり、たくさんのバリエーションを持つことが可能です。

詳しい使い方はスタッフまで。

是非、お試し下さい！

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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第一弾　感謝の気持ちを込めて
プリペイドカードポイントサービス

限定
A30,000円（税抜き）3000ポイントプレゼント　2セット
B60,000円（税抜き）6000ポイントプレゼント　5セット　
C100,000円（税抜き）10000ポイントプレゼント　8セット　

各プリペイドカードはお一人様２セットまで
早い者勝ち限定15セット

楽一は2020年10月で創業１５周年を迎えることが出来ました。これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。15年前、車に整体台を積んで出張整体からスタートしました。創業当時は知り合いもいない、何もない状態からスタートしました。1人でも多くのお客様に元気を与えたい、そんな気持ちだけでした。
今後は幅広い各年代に合わせたトレーニングを提供していきます。
これからも末長く皆様に愛されるようなお店創りをしていきますので、今後とも宜しくお願いいたします。

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ハイパーボルト体験会‼︎
購入特典
正会員様10%OFF
限定10名様
9月30日まで

ご購入のお客様には筋・筋膜の基礎的な知識『いつ、どのくらい、どの部位をケアする必要があるのか、どのようにする事が効果的なのか、安全に効果的に使用するにはどのように扱えばいいのかレクチャーします。
私もトレーニング前後で愛用しています。

日本国内販売実績例
プロ野球(全12球団), Jリーグ(20チーム), ラグビー日本代表チーム, 全日本柔道女子チーム, 日本プロゴルフ・女子プロゴルフ協会, 日本代表競泳チーム, トライアスリートなど国内約2,000人以上のプロアスリートが使用。

※体験の際にはスタッフまでお声がけください。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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本日はEAA +HMB新味のご案内です。

マンゴー風味、キウイフルーツ風味です。ストロベリー風味が苦手、味に飽きてきたお客様は是非、お試しください。ちなみ私はキウイフルーツ風味を試しましたがさっぱりしていて飲みやすいです。

400g 9,072円（税込み）→400g 8,165円（税込み）10%OFF

8種の必須アミノ酸は体内で作ることができないため毎日の食事などから摂取が必要であり、必須アミノ酸は一つでも不足すると、骨や血液、筋肉をつくるのに必要なタンパク質を合成できないため、バランスよくとることが非常に重要です。ファインラボのブランド品質をそのままに高品質のアミノ酸原料のみを使用した総合アミノ酸パウダーです。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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毎月1日と11日は楽一デーです。ポイントが2倍になります。

パーソナルトレーニングもプロテインやサプリメントを買ってもポイント2倍‼

ランク会員の会員様は最大ポイント10倍‼になります。

商品を買うなら1日と11日がお得です。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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本日は減量結果報告です４８

本日は減量結果報告です

４８歳の常滑市在住、会社員

月額制月８回コース

2019年年10月2日　64.95ｋg　体脂肪37.4%

2020年8月5日　51.8ｋｇ　体脂肪25.4%

体重–13.15ｋｇ　体脂肪−12%

減量期間は約10ヶ月です。コロナでお休みの期間も地道に自宅トレーニングを続けて、弱音や愚痴も吐かず、一生懸命トレーニングに励んでいました。また、スタート時の基礎代謝と終了時の基礎代謝がほとんど変わらず筋量をキープ出来ました。もちろん、今もトレーニングを継続してご飯もしっかり食べています。（減量後は食事内容が変わります。）

ここで大事なのは減量後のトレーニングです。トレーニングをしないで食事だけで、減量をすると体はたるみます。代謝も落ちてしまいます。コツコツ地道に筋トレしましょう。

半田市女性専門パーソナルトレーニングジム楽一

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ランク会員の会員様は最大ポイント10倍‼になります。

商品を買うなら1日と11日がお得です。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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本日より、新アタッチメントを導入いたしました。

ハンドルD（古式ケーブルアタッチメント）中央が回転しない、ケーブルのフックの位置も固定されていない古式タイプのアタッチメントです。

特徴は

①中央部が回らないので負荷が抜けない。

②太くてプッシュやプルで中手骨骨幹部からズレない。

③ナスカンの穴が無いので軌道が自由自在でストレッチや収縮がしやすい。

詳しい使い方はスタッフまで。

是非、お試し下さい！

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日頃は格別のご愛顧を賜り、まことにありがとうございます。

誠に勝手ながら、当店では下記の期間を夏季休業とさせていただきます。何卒ご理解、ご了承のほどお願い申し上げます。

8月13日（木）

8月14日（金）

8月15日（土）

8月16日（日）

8月17日（月）

8月18日（火）より通常営業とさせていただきます。

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マシン入れ替えのお知らせ

1.ノーチラスチェストプレス（胸）
2.ノーチラスレッグプレス（脚）

1960年代後半、アーサー・ジョーンズによって発明されたノーチラスマシン。

一般的なのマシンは円形カムで回転抵抗により負荷が弱くなっていきますがノーチラスマシンのカムはオウムガイの様な形をしていて、動作全体を通して負荷がかかるように設計されています。

１．ノーチラスカム
運動が始まると同時に自動的に抵抗が変化する、ノーチラス独自の楕円形カム。すべてのポジションで最も有効な負荷がかかるため、高いトレーニング効果が得られます。　
　　
２．スターティングポジションストレッチ
運動開始前のスターティングポジションからすでに抵抗が与えられているため、運動の前後に筋肉の収縮を高めるストレッチング効果が得られます。

３．エンドポジションでのエクササイズ
最大収縮時（もうこれ以上動かすことの出来ないポイント）で初めて起こります。ノーチラスマシンなら、この最大収縮時に抵抗を加えることが可能です。最後まで負荷が抜けません。

４．４本連結バーシステム
４本のバーが連動して回転することで、関節の痛みや不快感をなくし、すべての軌道でスムーズな動きを実現します。スティッキングポイントが小さく関節に負担がかかりません。

是非、お試し下さい。皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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