eiichisawaya 
おはようございます。
本日はビタミンミネラル360粒の発売のお知らせです。
ビタミンミネラルの役割は簡単に言うと代謝に関わる栄養素で不足すると上手く代謝されません。
ちなみに私はビタミンミネラルのサプリメントは飲み忘れたことが無いです。それくらい重要です。
トレーニング中など汗をかくと排出されやすく、不足しやすい栄養素になるので必須のサプリメントになります。
またビタミンは食事で全てのビタミンを摂取しようとするのは高価な有機野菜を食べるたり、かなりの量（カロリー）の食材が必要になるので無理な話になります。
ビタミンが足りないと思うより、サプリメントで摂取したほうが効果的です。
さらにビタミンミネラルは人工、天然ものなどあるので、あまり安価なものはおすすめしません。
これは一部のビタミン・ミネラルの役割になります。
ビタミンA 免疫力向上、成長ホルモンの材料（レバー・乳製品など）
ビタミンB郡
B1 糖質をエネルギーに変える（豚肉・野菜・魚）
B2 脂肪をエネルギーに変える（レバー・乳製品）
B6 アミノ酸の働きを助ける（ナッツ・メロン・卵）
B12 貧血予防（肉類・卵）
これらが不足すると疲れが取れにくくなったり、口内炎が出来たり、不眠症や貧血になります。
ミネラル
1番重要なのがナトリウです。骨の成長に必要になります。
骨と言えばカルシウムを思い浮かべますが実は骨というのはミネラルの貯蔵する役割もあり、体の中のミネラルで1番重要なのがナトリウムです。運動中は汗をかく、汗はしょっぱい、大体、汗の中の0.5%から0.05%がナトリウムと言われています。夏に汗をかいて1キロ汗で出ると最大でナトリウムが5g出てしまう。普通の食事で大体10g程度のナトリウムを摂取していて、汗をかくと骨からナトリウムが出てしまう。
運動中はナトリウム(塩)が体から出てしまいます。またカルシウムも出てしまうので骨が細くなります。そのためナトリウムが入っているCCDを飲んだり、ビタミンミネラルのサプリメントを摂取しましょう。
ビタミンミネラルサプリメント360粒 9,720円（税込）→8,748円（税込）10％OFF
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